Женский журнал

Будь сверху, будь собой: 9 важных вопросов сексологам о позе наездницы

Будь сверху, будь собой: 9 важных вопросов сексологам о позе наездницы

1. Почему говорят, что она подходит женщинам?

В этой позе можно контролировать скорость, угол и интенсивность движений, поэтому легче держать ритм, который подходит именно тебе. К тому же пальцами можно касаться интимных органов, а это означает дополнительную стимуляцию.

2. Что делать, если сложно найти правильный угол?

Попробуй медленно двигаться вперед-назад и вправо-влево, пока не почувствуешь разницу в ощущениях. Слишком глубоко? Не проблема: всегда можно подвинуться вперед и упереться ладонями или локтями в кровать, почти как в миссионерской позе. Старайся не думать об этом как о проблеме, требующей решения, фокусируйся на поиске точки, в которой тебе комфортнее и приятнее всего.

3. Как понять, правильно ли я двигаюсь?

Когда ты нашла правильное положение, все, что нужно, — практика. Не нужно быть танцовщицей мирового уровня или мастером спорта по гимнастике! Пробуй разные варианты, двигай бедрами и всем телом, пока не почувствуешь, что все происходит так, как должно. Наклоняйся вперед и опирайся на руки, отклоняйся назад — не бойся экспериментировать!

4. А что делать, если я быстро устаю?

Не секрет, что поза наездницы требует больше энергии, чем лежание на спине и разглядывание потолка. Не забывай дышать! Если ты занимаешься спортом, то наверняка знаешь, что выносливости хватит надолго, если дышать глубоко. Во время секса люди дышат быстрее, но главное — сосредоточиться на ощущениях, а не на скорости. И не делать мелких резких вдохов, чтобы не тратить силы понапрасну. Другой момент — партнер может тебе помочь. Он легко может двигать бедрами в такт твоим движениям.

5. Есть ли упражнения для улучшения выносливости?

Выносливость во многом зависит от степени натренированности мышц и сердца, так что любые физические нагрузки будут полезны. То же касается и интимных мышц, которые можно тренировать с помощью упражнений Кегеля.

6. Какие есть варианты позы сверху?

Можно повернуться к партнеру спиной в позицию наездницы наоборот. Можно немного отклониться вбок, поставить руку на кровать и слегка приподнять бедра. Тогда амплитуда движений станет больше и появятся новые ощущения.

7. Какие игрушки пригодятся в этой позе?

Лучше всего подойдет вибратор для стимуляции клитора, а также парные секс-игрушки, которые нравятся вам обоим.

8. Можно ли получить травму в такой позиции?

Поза наездницы — одна из самых популярных для травмирования пениса, потому что это не так уж сложно сделать. Именно поэтому двигаться поначалу нужно медленно и непременно следить за реакцией партнера.

9. Что, если я никак не могу расслабиться?

У этой позы есть преимущества, о которых ты и не подозреваешь. В сексе психология занимает довольно важное место, и чтобы получить хороший оргазм, стоит отключить систему внутреннего контроля. Интересно, но именно в позе наездницы проще всего этого добиться: тебе приходится думать о технике физического акта, а не погружаться в оценивание того, достаточно ли хорошо ты двигаешься. Так что не бойся пробовать!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.