Психология

Дайте больничный! Почему после отпуска мы ощущаем упадок сил

15641fcdf9976e98ca7d6dfab46f6141 - Дайте больничный! Почему после отпуска мы ощущаем упадок сил

Выйти из отпуска полным сил, энергии и здоровья удается далеко не всем. Зато многие сталкиваются с обратной ситуацией, когда после отдыха не помешала бы… еще парочка недель полного релакса, а в особо тяжелых случаях — даже больничный, чтобы восстановиться. Откуда берутся апатия, истощение, недомогания и обострения хронических заболеваний вместо ощущения трудового энтузиазма и эмоционального подъема? Так работает психосоматика: тесная связка нашей …

Подробнее

Осенний чек-ап. Как сохранить работоспособность к зиме?

84d6c37e257d6d51e10b5e3289de1c8f - Осенний чек-ап. Как сохранить работоспособность к зиме?

Зимнее время традиционно считается холодным, темным и тяжелым испытанием для человеческого организма. Практически нет тех, кто не реагировал бы на уменьшение светового дня, на существенное снижение температуры воздуха, на снег и лед. И, как правило, реакция эта негативная. Для многих зима — это время хронического недосыпа, постоянного упадка сил и отсутствия радости к жизни. Естественно, на этом фоне довольно быстро падает …

Подробнее

Любовь в 14. Что нужно знать родителям о подростковой влюбленности?

ec5aad65b0bed4f2d747654b5ae416b0 - Любовь в 14. Что нужно знать родителям о подростковой влюбленности?

Подростковый возраст традиционно вызывает у родителей дрожь по телу. Ведь ребенок кардинально меняется — и из вчерашнего милого розовощекого малыша мамы и папы вдруг получают лохматое и ворчащее существо, которое к тому же еще и влюбляется не вовремя. Сама любовь в период пубертата также вызывает немало смешанных чувств, ведь самые …

Подробнее

Голос внутри. Как развить природную интуицию?

8929241643fa35b7d73ebfe545d95124 310x165 - Голос внутри. Как развить природную интуицию?

Интуитивное понимание событий, умение полагаться на внутреннее «шестое» чувство нередко дает максимум пользы при решении каких-то сложных дел. И тех, кто умеет прислушиваться к себе и действовать в соответствии с внутренними подсказками, считают настоящими счастливчиками. Также есть мнение, что те, у кого интуиция развита на высоком уровне, буквально не берут …

Подробнее