Здоровье

Поправитесь и будете плохо спать: к чему приводит избыток эстрогена (4 способа исправить ситуацию)

О пользе секса, его позитивном влиянии на физическое и психическое здоровье говорят много. Но у интимной близости есть и обратная сторона. Ученые определили и

Подробнее

Ешьте суп. Почему не стоит отказываться от горячих блюд даже летом?

Диетологи утверждают, что каждый день нужно съедать хотя бы одно горячее блюдо. Можно ли отойти от этого правила летом, особенно в тёплую погоду, когда есть особо не хочется? Или вовсе перейти на сыроедение? В чём плюсы и минусы холодных супов и сыроедения, рассказала зав. консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», к. м. н., врач-терапевт, диетолог высшей категории ФИЦ питания и биотехнологии …

Подробнее