Oмлет-суфле

Oмлет-суфле

Идеальный завтрак для тех, кому хочется немного разнообразия. Делаю из 2-х яиц.

Категория:

Горячие блюда


Блюда из яиц

Кухня:

Французская

Ингредиенты для «Oмлет-суфле»:

  • Яйцо куриное

    (выбирайте яйца большого размера, ливо возьмите 3 штуки)

    2 шт

  • Масло сливочное


    10 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


247.6 ккал
белки


14.1 г
жиры


20.3 г
углеводы


0.9 г
100 г блюда
ккал
206.3 ккал
белки
11.8 г
жиры
16.9 г
углеводы
0.8 г

Рецепт «Oмлет-суфле»:

Oмлет-суфле

По отдельности взбейте желтки и белки, аккуратно соедините

Oмлет-суфле

Hа маленьком огне под крышкой дайте пожариться примерно 5 минут. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На завтрак
/ На полдник


На завтрак
:
Быстрый завтрак


На обед
:
Легкий


На полдник


Специальное питание
:
Безглютеновые рецепты
/ Для беременных и кормящих
/ Для диеты
/ Раздельное питание

Теги:
завтрак

Вкусы:
яичный

Источник: www.povarenok.ru

Смотрите также

6c257fa6bb753481279b529f35a0d659 310x165 - Песочное печенье на желтках

Песочное печенье на желтках

Простое песочное печенье на желтках — очень вкусное, нежное, в меру сладкое, хрустящее и рассыпчатое! …