Клуб Красотки женский журнал о красоте, здоровье, семье и детях 
Салат "Алые паруса" получается очень вкусным. Готовить его совершенно не сложно. Для приготовления можно использовать не только свежие кальмары, но и маринованные.
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Салаты из морепродуктов
Ингредиенты для «Салат "Алые паруса»:
-
Помидор
—
0.5 шт
-
Лук красный
—
1 шт
-
Кальмар
—
150 г
-
Майонез
—
0.5 ст. л.
-
Соль
—
0.5 ч. л.
-
Сахар
—
0.5 ч. л.
-
Уксус
—
1.5 ст. л.
-
Вода
—
0.5 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 259.9 ккал | белки 28.5 г | жиры 10.1 г | углеводы 13.6 г |
| Порции | |||
| ккал 86.6 ккал | белки 9.5 г | жиры 3.4 г | углеводы 4.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.8 ккал | белки 8.6 г | жиры 3.1 г | углеводы 4.1 г |
Рецепт «Салат "Алые паруса»:
1. Отварим кальмары в течение 2 минут.
2. Нарежем помидор.
3. Нарежем лук, выложим его в миску, добавим соль, сахар, воду и уксус. оставим его на 5 минут.
4. В миску выложим нарезанные продукты и лук, с которого сольем маринад. Добавим майонез и хорошо все перемешаем.
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
На закуску
На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День влюбленных
/ День рождения
/ Новый год
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Теги:
салат
Вкусы:
соленый
Источник:
