Салат из свеклы

Салат из свеклы

Салат из свеклы без майонеза — его вкус не надоест. Лёгкий, хрустящий и простой салат из самых доступных продуктов. Такой салат можно подать и на день рождение и к шашлыку.

Категория:

Салаты


Салаты из овощей, грибов, сыра


Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы»:

  • Свекла

    (Вареная)

    2-3 шт

  • Масло растительное


    20 мл

  • Морковь

    (Вареная)

    1 шт

  • Лук зеленый


    по вкусу

  • Укроп


    по вкусу

  • Капуста квашеная


    400 г

  • Соль

    (Без горки)

    1 ч. л.

  • Перец черный


    0,5 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


391.4 ккал
белки


11.9 г
жиры


20.5 г
углеводы


46.9 г
Порции
ккал
97.9 ккал
белки
3 г
жиры
5.1 г
углеводы
11.7 г
100 г блюда
ккал
54.4 ккал
белки
1.7 г
жиры
2.8 г
углеводы
6.5 г

Рецепт «Салат из свеклы»:

Салат из свеклы

На крупной терке натираем отварные свекла, добавим 20мл растительного масла и перемешаем.

Салат из свеклы

Затем натираем отварную морковь (на крупной терке). Нарубим зелень лука и укропа. По вкусу солим, перчим. Добавляем квашеную капусту (ее необходимо промыть) и все вместе перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На обед
/ На полдник


На обед
:
На закуску


На полдник


На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День влюбленных
/ День рождения
/ Новый год
/ Пасха
/ Рождество


На природу


На ужин
:
На закуску


Неожиданные гости
:
На закуску


Специальное питание
:
Для диеты

Теги:
салат
закуска
перекус

Вкусы:
соленый
хрустящий

Источник: www.povarenok.ru

Смотрите также

Салат,, Коралловый риф,, в сырной корзиночке

Всем привет! Если у вас намечаются гости по какому-либо поводу, то советуем приготовить оригинальный салат …