Клуб Красотки женский журнал о красоте, здоровье, семье и детях 
Салат из свеклы без майонеза — его вкус не надоест. Лёгкий, хрустящий и простой салат из самых доступных продуктов. Такой салат можно подать и на день рождение и к шашлыку.
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат из свеклы»:
-
Свекла
(Вареная)
—
2-3 шт
-
Масло растительное
—
20 мл
-
Морковь
(Вареная)
—
1 шт
-
Лук зеленый
—
по вкусу
-
Укроп
—
по вкусу
-
Капуста квашеная
—
400 г
-
Соль
(Без горки)
—
1 ч. л.
-
Перец черный
—
0,5 ч. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 391.4 ккал | белки 11.9 г | жиры 20.5 г | углеводы 46.9 г |
| Порции | |||
| ккал 97.9 ккал | белки 3 г | жиры 5.1 г | углеводы 11.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 54.4 ккал | белки 1.7 г | жиры 2.8 г | углеводы 6.5 г |
Рецепт «Салат из свеклы»:
На крупной терке натираем отварные свекла, добавим 20мл растительного масла и перемешаем.
Затем натираем отварную морковь (на крупной терке). Нарубим зелень лука и укропа. По вкусу солим, перчим. Добавляем квашеную капусту (ее необходимо промыть) и все вместе перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На обед
/ На полдник
На обед
:
На закуску
На полдник
На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День влюбленных
/ День рождения
/ Новый год
/ Пасха
/ Рождество
На природу
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Специальное питание
:
Для диеты
Теги:
салат
закуска
перекус
Вкусы:
соленый
хрустящий
Источник:
