Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»

Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»

Всем привет! Сегодня я буду готовить салат с кальмаром и морской капустой. Салат готовятся очень просто и быстро, капуста добавляет пикантности, морская капуста очень хорошо сочетается с кальмаром. Благодаря морской капусте и зеленому луку, салат получается не пресным, на мой взгляд, лучше раскрываются все ингредиенты.

Категория:

Салаты


Салаты из рыбы и морепродуктов


Салаты из морепродуктов

Кухня:

Русская

Ингредиенты для «Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»»:

  • Яйцо куриное

    (Вареные в крутую)

    5 шт

  • Кальмар

    (Отварной с солью)

    200 г

  • Кукуруза


    250 г

  • Капуста морская


    200 г

  • Майонез


    100 г

  • Огурец


    1 шт

  • Лук зеленый


    по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


2186.1 ккал
белки


100.6 г
жиры


122.1 г
углеводы


166.7 г
Порции
ккал
182.2 ккал
белки
8.4 г
жиры
10.2 г
углеводы
13.9 г
100 г блюда
ккал
190.1 ккал
белки
8.7 г
жиры
10.6 г
углеводы
14.5 г

Рецепт «Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»»:

Мелко нарезаю яйца, кальмары, огурец, лук.
Кладу все ингредиенты в посуду в которой будет удобно мешать салат, перемешиваю
Даю настояться салату 10 минут.
Вкусный салат готов.

Готовьте с удовольствием!
С Вами была Мария!
До новых рецептов!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На обед
/ На ужин


На завтрак
:
Сытный завтрак


На обед
:
На закуску


На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ Новый год


На ужин
:
На закуску


Неожиданные гости
:
На закуску

Теги:
обед
ужин

Вкусы:
соленый
пряный

Источник: www.povarenok.ru

Смотрите также

Салат,, Коралловый риф,, в сырной корзиночке

Всем привет! Если у вас намечаются гости по какому-либо поводу, то советуем приготовить оригинальный салат …