Сегодня я к вам с рецептом очень простого и вкусного салатика! Приготовление не займет много времени, но ваши любимые точно оценят его. Я вам покажу этот салат в двух вариантах!
Категория:
Салаты
Салаты из птицы
Салаты из курицы
Ингредиенты для «Салат "Гости на пороге"»:
-
Грудка куриная
—
2 шт
-
Фасоль консервированная
—
1 бан.
-
Горошек зеленый
—
1 бан.
-
Кукуруза
—
1 бан.
-
Зелень
(У меня укроп)
—
по вкусу
-
Масло растительное
—
20 мл
-
Соль
—
по вкусу
-
Чеснок
—
2 зуб.
-
Перец черный
—
по вкусу
-
Майонез
—
100 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 3194.8 ккал | белки 224.7 г | жиры 114.6 г | углеводы 316.4 г |
Порции | |||
ккал 639 ккал | белки 44.9 г | жиры 22.9 г | углеводы 63.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 167.3 ккал | белки 11.8 г | жиры 6 г | углеводы 16.6 г |
Рецепт «Салат "Гости на пороге"»:
Куриную грудку отварить, остудить и разобрать на волокна.
В салатник смешать куриную грудку, горох, фасоль и кукурузу. Добавить зелень. Перемешать. Выложите половину салата в отдельную посуду.
Первая заправка будет без майонеза. Добавьте растительного масла (20мл), соль по вкусу, черного перца и чеснока, все хорошо перемешать. Первый вариант готов!
А второй вариант это у нас с майонезом. Добавьте 100г майонеза и перемешать. Можно по вкусу добавить соли и чеснока (я не добавляла). Салат очень вкусный, сытный и лёгкий. Приятного аппетита
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На обед
/ На полдник
На обед
:
На закуску
На полдник
На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День влюбленных
/ День рождения
/ Новый год
/ Пасха
/ Рождество
На природу
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Специальное питание
:
Для диеты
Теги:
закуска
салат
обед
ужин
гости
быстро
Вкусы:
куриный
кукурузный
гороховый
Источник: