Архивы по меткам: bdquo

Учиться питаться. Как государство меняет пищевые привычки граждан

7bed47b18c16f0cf901007cd7d97e8ed 310x165 - Учиться питаться. Как государство меняет пищевые привычки граждан

Придерживаться здорового образа жизни давно стало модным. Но часто люди, которые хотят отказаться от вредной пищи, курения и алкоголя и выбрать спорт и здоровое питание, сталкиваются со множеством проблем и вопросов, на которые не знает ответа. Федеральный проект «Укрепление общественного здоровья» нацпроекта «Демография» как раз направлен на их решение. Его …

Подробнее

Магия настроения. Чего мы не знаем об улыбке?

d2834e750e6aaa3a68064ced7fff06a2 310x165 - Магия настроения. Чего мы не знаем об улыбке?

Улыбаться полезно. Причем не только для того, чтобы собеседники чувствовали расположение к ним. По различным данным, улыбка может улучшать здоровье. И далеко не все люди знают все секреты и тайны такого простого и незамысловатого действия. При этом оно обладает поистине магическим воздействием на организм человека. О том, какие интересные факты …

Подробнее

«Ад и тюрьма в голове». Как живется человеку с ОКР?

a0006712ec316adca999df98dcb6aa0b - «Ад и тюрьма в голове». Как живется человеку с ОКР?

«Обсессивно-компульсивное расстройство», «ОКР» — эти термины ворвались в медиапространство, но до сих пор не всегда используются по назначению. Когда-то словом «депрессия» начали называть любой упадок настроения. Приписать себе обсессивно-компульсивное расстройство сегодня могут за патологическую любовь к чистоте и порядку. Но не все то ОКР, что «расставить тарелки по размеру». Как …

Подробнее

Во сне и наяву. Можно ли записывать сновидения и пересматривать их заново?

1e4a2711694a9ceb27277940a7c1e605 310x165 - Во сне и наяву. Можно ли записывать сновидения и пересматривать их заново?

В недалеком будущем сны можно будет скачивать из мозга на электронный носитель, утверждают американские нейрофизиологи. По их словам, они научились декодировать сигналы мозга спящего человека и воссоздавать по ним общее содержание сна, а затем преобразовывать его в видеоизображение. Это значит, что сновидения можно будет пересматривать наяву, выкладывать в соцсети, обмениваться …

Подробнее

«Сержант» и «хвастун». 6 типов токсичных родственников и как с ними жить

c7169d63444e49f19aaa9c22f75a17a5 - «Сержант» и «хвастун». 6 типов токсичных родственников и как с ними жить

«Как ты живешь с таким человеком? Я бы на твоем месте давно ушла от него», — восклицает ваша тетя, внезапно приехавшая погостить на недельку. «Везет тебе с работой, а я все перебиваюсь с копейки на копейку», — жалуется сестра. «Тебе бы похудеть, а то скоро в дверь пролезать не будешь», — говорит свекровь, закатывая глаза. К сожалению, токсичные люди есть не только среди наших знакомых, друзей и коллег, среди родственников они тоже …

Подробнее

Кабачок – тот ещё «фрукт». В каких сезонных овощах нет вредных веществ?

f23a6374f5cd76b3df28e26757a83320 310x165 - Кабачок – тот ещё «фрукт». В каких сезонных овощах нет вредных веществ?

Сейчас время баклажанов и кабачков — цена на них будет минимальной до середины осени. Пока она не подскочит, этим надо пользоваться. Тем более что они очень полезны. Но, судя по всему, так поступают не все. От кабачков быстро начинают воротить нос, утверждая, что они надоели хуже горькой редьки. А баклажаны некоторые вообще не пробовали никогда. Нередко, когда я их покупаю, кассиры интересуются, …

Подробнее

Дешевый и доступный яд. Как трансжиры провоцируют рак яичников

26bb68e54180af9f08d97e096749d735 - Дешевый и доступный яд. Как трансжиры провоцируют рак яичников

Трансжиры, встречающиеся в огромном количестве продуктов, могут увеличивать риск развития рака яичников на 34%. Это утверждениие стало результатом огромного исследования, проводимого при поддержке Всемирного фонда исследований рака. В этом Европейском проспективном исследовании рака и питания (EPIC) участвовали 521 330 человек из 10 европейских стран. Их наблюдали с 1992 по 2000 год. И связь трансжиров с этим видом женского рака только одна из многих находок …

Подробнее

Осторожно: фастфуд! Как вырабатывается зависимость от чизбургеров

e83e928e13462eb89cc5006c7d5efa3f - Осторожно: фастфуд! Как вырабатывается зависимость от чизбургеров

Куриные наггетсы начинают печатать на принтерах. Об этом заявил ресторан быстрого питания KFC. Станет ли «быстрая еда» от этого ещё менее полезной? Фастфуд помогает сэкономить время на походе в магазин и готовке, быстро и относительно дёшево поесть. Но за такое удобство мы платим здоровьем: пищевая ценность обеда в подобных заведениях завышена в несколько раз. Если, например, взять в «Макдоналдсе» МакКомбо — полноценный обед, состоящий из бургера …

Подробнее

Разрушая себя. Почему психика начинает работать против человека?

3301d82c7c0287c190d56e542701c9e5 - Разрушая себя. Почему психика начинает работать против человека?

Понятие «аутоагрессия» для разных специалистов означает разные понятия. Одни считают, что речь идет пронегативные эмоции, которые могут быть направлены по отношению к себе самому. Обычно под ними понимают злость, гнев, раздражительность. Другие считают, что аутоагрессия — это саморазрушительное поведение, нанесение вреда своему душевному равновесию. Суть вопроса Термин «аутоагрессия» образован от двух слов ауто и агрессио, …

Подробнее

«Это полная ерунда». Врач — похудении Фадеева на 100 кг «без операций»

e91986f6ce246f6b652e6926f6c14c91 - «Это полная ерунда». Врач — похудении Фадеева на 100 кг «без операций»

​Не так давно АиФ писал про экстремальное похудение Максима Фадева. Известный продюсер за короткий срок похудел на 100 кг и заверил своих подписчиков, что для этого ему не потребовалась операция. Разбору экстремального похудения Максима Фадеева известный диетолог Алексей Ковальков посвятил отдельный выпуск на своем YouTube-канале. «Максим говорит, что основным компонентом, который помог ему похудеть, является вода. …

Подробнее