Архивы по меткам: день

Просчитайте свой обед. Диетолог — о том, что нужно успеть съесть за день

Белковое блюдо должно быть в вашем меню три раза в день. А что ещё нужно положить в тарелку, чтобы было сытно и полезно? Рассказывает старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», кандидат медицинских наук Юлия Чехонина: — Чтобы выстроить себе комфортную систему питания, не …

Подробнее

Сбои в утреннем распорядке снижают производительность в течении трудового дня (плюс советы для продуктивности)

Согласно исследованию одного из преподавателей Университета Вайоминга и его коллег из Техасского университета A&M, нарушение утреннего распорядка работы

Подробнее