Архивы по меткам: диета

Эндоморфная диета: план питания и упражнения для людей с медленным метаболизмом и большим количеством жира

27b0554bf14479aaa28a33e0a227a9e3 310x165 - Эндоморфная диета: план питания и упражнения для людей с медленным метаболизмом и большим количеством жира

Считается, что люди с крупными костными структурами, низким ростом и медленным обменом веществ имеют эндоморфное тело. Это означает, что их телам легче набирать

Подробнее

Каждому свое. Существует ли «универсальная диета»?

48c7becace8660844114a4364b6e4dec - Каждому свое. Существует ли «универсальная диета»?

Ученые проанализировали медицинские данные 1100 здоровых добровольцев из Великобритании и США, среди которых было 660 близнецов. В течение двух недель добровольцы ели одно и то же. Параллельно исследователи фиксировали у них уровни глюкозы, жиров, инсулина в крови после еды, а также изменения, которые происходили в их кишечной микрофлоре. Оценивалось также …

Подробнее

Кофе против жира? Какая диета поможет в борьбе с жировой болезнью печени

8d0983640fcd311c4dd9ab17929ee573 - Кофе против жира? Какая диета поможет в борьбе с жировой болезнью печени

Эпидемия лишнего веса и ожирения набирает обороты. Уже 37% жителей России имеют неалкогольную жировую болезнь печени. Среди них есть и дети, причем с ранних лет жизни.  Почему она возникает и как питаться, чтобы не заболеть? Рассказала зав. консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» к. м. н., врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной …

Подробнее