Архивы по меткам: диетолог

Просчитайте свой обед. Диетолог — о том, что нужно успеть съесть за день

7133b613b71bca072acbab3f0a2142c3 - Просчитайте свой обед. Диетолог — о том, что нужно успеть съесть за день

Белковое блюдо должно быть в вашем меню три раза в день. А что ещё нужно положить в тарелку, чтобы было сытно и полезно? Рассказывает старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», кандидат медицинских наук Юлия Чехонина: — Чтобы выстроить себе комфортную систему питания, не …

Подробнее

Стакан с витаминами. Диетолог — о том, как правильно пить свежевыжатые соки

2ca8a3ee15d78b55c402f3c4877b0be7 - Стакан с витаминами. Диетолог — о том, как правильно пить свежевыжатые соки

Какого полезного эффекта можно ожидать от свежевыжатых соков и как их лучше готовить? Рассказала старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», кандидат медицинских наук Юлия Чехонина. Правда ли, что в стакане свежевыжатого сока содержится ударная доза витаминов? Да, концентрация витаминов и минералов в порции (стакане) свежевыжатого сока намного выше, чем в таком же …

Подробнее