Архивы по меткам: health

Чай из огурца и мяты прост в приготовлении, обладает потрясающим вкусом и приносит много пользы для здоровья. Вот некоторые его самые заметные плюсы. Вместо

Это эфирное масло известно своими противовоспалительными, противогрибковыми, антидепрессивными, антисептическими и антибактериальными свойствами. Оно

Рак и болезни сердца являются главными «убийцами» человечества в мире, но снизить их риск эффективно помогает употребление в пищу такого простого продукта, как

Если вы верите в эти мифы, то можете лишиться массы ценных и полезных для здоровья питательных веществ. Поэтому давайте узнаем правду. Миф №1: Углеводы вредны

Употребление определенных продуктов может привести к накоплению жира в средней части тела и даже вздутию. Вот 5 таких продуктов, которых следует избегать.

Люди с диабетом могут есть любые фрукты, если в порции не более 15 грамм углеводов. И вот как надо следить за размером порций. Диабетикам часто советуют не есть

Это важное для работы нервной системы питательное вещество, которое естественным образом не вырабатывается в организме. И получить его в достатке можно из этих 6

Физические упражнения — один из лучших способов исправить осанку и увеличить рост. Вот несколько упражнений для того, чтобы стать выше. Подтягивания. Сидячий

Употребление определенных видов пищи может помочь поднять кровяное давление. Существуют продукты, которые вы должны добавить в свой рацион, если имеете низкое

Питье этого чая на протяжении шести недель способствует  снижению повышенного уровня «плохого» ЛПНП – холестерина, который откладывается на внутренних стенках