Архивы по меткам: кальций

Капризный кальций. Из каких продуктов он усваивается лучше?

ab00b76e16198e72af44e1c56a798ab3 - Капризный кальций. Из каких продуктов он усваивается лучше?

У каждой третьей женщины и каждого пятого мужчины после 50 лет выявляется остеопороз из-за нехватки кальция. Этот микроэлемент необходим и для работы сердца, а также выполнения прочих функций организма.  Как правильно питаться, чтобы организм получал кальций? Из каких продуктов растительного или животного происхождения кальций усваивается лучше? Объяснила зав. консультативно-диагностическим центром «Здоровое …

Подробнее