Архивы по меткам: пища

Самый полезный яблочный? Какой уксус употреблять в пищу и сколько

574808eb32220e9483f73860acf7ed3e - Самый полезный яблочный? Какой уксус употреблять в пищу и сколько

Яблочный уксус — помогает похудеть, бальзамический — снижает холестерин, столовый — не несет никакой пользы. Что из этих утверждений действительно правда, а каким не стоит верить, объясняет автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., гастроэнтеролог Алексей Парамонов. Мы думаем: Стакан теплой воды с ложкой яблочного уксуса …

Подробнее

За «хорошие» бактерии: употребление в пищу сырых фруктов и овощей помогает улучшить здоровье кишечника

47c281c366d36e86946c4834ea000074 310x165 - За «хорошие» бактерии: употребление в пищу сырых фруктов и овощей помогает улучшить здоровье кишечника

Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Microbiology,  показало, что употребление сырых фруктов и овощей способствует разнообразию микробиома кишечника.

Подробнее

Последний перекус. Как помочь себе не есть между основными приемами пищи

50ca75fccdf5d741fa771017f8341249 - Последний перекус. Как помочь себе не есть между основными приемами пищи

Перекусы между приемами пищи, к которым люди так привыкли, «подарили» им массу лишних килограммов и поставили крест на многих диетах. Немало людей даже перестали мечтать о том, чтобы похудеть: они уверены, что не смогут отказаться от перекусов. Это не так. Просто надо знать «секретные приемчики», которые реально позволяют не есть …

Подробнее

Рак на блюде. Какая пища повышает риск онкологии

efec60dcb2a2e0446a82c9ffb479b382 - Рак на блюде. Какая пища повышает риск онкологии

Неправильное питание – лишь один из многочисленных факторов риска развития рака. Но зато один из самых важных. Что есть, а от чего решительно отказаться, чтобы снизить риск заболеть? Наш эксперт – врач-онколог-гематолог, лучевой терапевт высшей категории, профессор, доктор медицинских наук Александр Серяков. В пище можно найти как канцерогены, так и, …

Подробнее

Детское питание в жару. Что рекомендуется употреблять в пищу летом

23891fc54bf29d39812294ae811b5a00 - Детское питание в жару. Что рекомендуется употреблять в пищу летом

В жаркую погоду во избежание проблем со здоровьем нужно обратить особое внимание на рацион, в особенности это касается детей. Необходимо употреблять достаточное количество воды, витаминов и избегать сладостей и выпечки. Доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, директор Научно-практического центра детской психоневрологии Департамента здравоохранения города Москвы, депутат Московской городской думы …

Подробнее