Недостаток железа способствует слабости, мигреням, головокружению и другим проблема со здоровьем, поэтому в повседневном рационе должно быть больше его здоровых
ПодробнееАрхивы по меткам: зима
Усиливает иммунитет, препятствует диабету: почему это масло зимой так полезно?
Специалисты рекомендуют активнее использовать наступившей зимой масло гвоздики, поскольку оно обладает многими оздоровительными эффектами, включая усиление
ПодробнееПочему зимой люди толстеют и как этого избежать?
С первыми холодами в организме начинают происходить изменения. За тысячи лет эволюции все системы нашего тела уже знают о чём говорит даже незначительное
ПодробнееСнижает холестерин, предотвращает боль суставов и рак: один из лучших продуктов зимой
Одним из лучших натуральных продуктов зимой, обеспечивающих организм богатым набором питательных веществ, является арахис. Диетологи рекомендуют использовать
ПодробнееПочему зимой так нужен магний и как его получить?
Адекватное получение магния является одним из способов сохранить зимой хорошее здоровье, напоминают научные специалисты. Почему зимой так нужен магний? Этот
ПодробнееВ Роскачестве рассказали об опасности одинаковой обуви зимой
В зимнее время лучше разнообразить обувь, а не ходить всё время в одной и той же паре. Таковы рекомендации, опубликованные на сайте Роскачества. Эксперты
ПодробнееПростой продукт, который очищает кровь и помогает сохранить здоровье зимой
Специалисты советуют добавить в ежедневный рацион горстку черного изюма – этот скромный продукт эффективно очищает кровь от вредных примесей и помогает
ПодробнееЗакуска из баклажан и помидор на зиму
Закуска из баклажан — это идеальная заготовка на зиму. Обычно, я подаю ее к основному блюду, что придает ему необычный шарм и аромат. Такая закуска из баклажан зимой уходит очень быстро. На каждую зиму я делаю 40 баночек и всеравно не хватает. Подаю ее даже на праздники, гости
ПодробнееПять лучших доступных фруктов для укрепления иммунитета зимой
Употребляя эти фрукты, доступные зимой, мы помогаем иммунной системе лучше отражать вирусные атаки на организм и жить без болезней. Ноябрь знаменует собой
ПодробнееОдин из лучших продуктов для защиты от инфекций зимой
Для повышения защиты организма от инфекций зимой специалисты советуют употреблять гранат – по их словам, снижая активность свободных радикалов в организме, его
Подробнее