Далай-лама рассказал, как избавиться от страха и гнева

Далай-лама рассказал, как избавиться от страха и гнева

Далай-лама XIV считает, что страх и гнев в жизни современного человека возникают из-за поверхностного взгляда на окружающий его мир. Религиозный лидер советует проявлять сострадание, а также глубоко постигать мир, чтобы избавиться от страха и гнева.

«Все разрушительные эмоции базируются на поверхностном взгляде на вещи, в то время как положительные, например, сострадание или альтруизм – на анализе. Мы можем аналитически их выводить и применять эти эмоции в медитации, усиливать их. Гнев – это эмоция, у которой нет прочной, надлежащей основы, он возникает от нашего поверхностного взгляда на вещи, и об это говорит древняя индийская психология. Противоядие от таких разрушительных эмоций, как гнев и страх, – сострадание и более глубокое постижение», — пояснил Далай-лама.

«Если на ментальном уровне у нас слишком большой страх и гнев, то и тело от этого пострадает. Это знание, хотя оно пришло к нам из древнеиндийских духовных текстов, мы должны считать предметом академического изучения, а не религиозного воспитания. Поэтому современное образование должно включать уроки, посвященные изучению ума, эмоций, о том, как с ними справляться», — добавил релиозный лидер.

Источник

Смотрите также

51d6d11c0133d682ee75db0b73e17369 310x165 - Нижегородские инвалиды победили на фестивале культуры и спорта в Сочи

Нижегородские инвалиды победили на фестивале культуры и спорта в Сочи

Первое место на X открытом фестивале культуры и спорта «Пара-Арт» для людей с инвалидностью, который …