Почему нужно ежедневно пить чай из гибискуса?

Почему нужно ежедневно пить чай из гибискуса?

При отсутствии противопоказаний специалисты советуют ежедневно выпивать до двух чашек чая из гибискуса (каркаде).

Отвечая на вопрос о том, почему полезно пить чай из гибискуса, эксперты отмечают: этот рубиново-красный ароматный травяной чай имеет ряд положительных побочных эффектов – например, благодаря его питью снижается кровяное давление.

«Натуральный, терпкий и ароматный чай из гибискуса без кофеина – идеальный напиток в ежедневном рационе. Несколько исследований подтвердили его полезное действие на организм», — приводятся слова специалиста Академии питания и диетологии Роксаны Эхсани в журнале Freundin (Германия).

Эсхани рассказала об эксперименте , участники которого пили чай из гибискуса три раза ежедневно на протяжении шести недель – это в результате понизило их артериальное давление на 7,2 мм рт.

Данный чай богат иммуностимулирующим витамином С и веществами антоцианами, нейтрализующими свободные радикалы и помогающими снизить окислительный стресс, который повреждает клетки организма и ведет к преждевременному старению кожи, развитию сердечно-сосудистым заболеваний, воспаления. Антоцианы – это растительные пигменты, благодаря которым чай приобретает свой характерный оттенок.

Эксперт рекомендует выпивать около двух чашек напитка ежедневно. Также советует использовать цветы гибискуса не только для приготовления чая, но и добавляя их в разные блюда.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какой напиток эффективно снижает высокий сахар в крови.

Источник

Смотрите также

c7b7bd4fdda5a041feabe01bb2ca6a1c 310x165 - Местные власти проверили качество новой спортплощадки в нижегородском поселке

Местные власти проверили качество новой спортплощадки в нижегородском поселке

Сегодня, 22 октября 2020 года глава города Дзержинска Нижегородской области Иван Носков совместно с председателем …