Врач назвал простую ягоду с мощным оздоровительным эффектом

Врач назвал простую ягоду с мощным оздоровительным эффектом

Врач-гомеопат, фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик советует употреблять при отсутствии противопоказаний рябину, поскольку эта простая ягода обладает мощным оздоровительным эффектом и снабжает организм набором ценных в начале осени витаминов.

Врач пояснил, что с наступлением осени организму особенно важно получать витамины. Медик назвал простую ягоду – рябину – очень полезной в качестве поставщика необходимых микроэлементов. По его словам, она обладает достаточным количеством витаминов группы B и витамина С. Благодаря этому потребление ягоды способно оказывать мощный оздоровительный, укрепляющий эффект.

«Витамины из ягоды выводятся медленно и успевают включиться в метаболизм. Также положительно влияет на организм красный пигмент ягоды», — рассказал Лущик в интервью радио Sputnik.

Врач добавил, что простая ягода является отличным детокс-продуктом, активирующим работу кишечника, помогающего организму интенсивнее освобождаться от нежелательных компонентов. Помимо того, содержа много калия, рябина (красноплодная и черноплодная) обладает мочегонным эффектом и помогает избавляться от отеков.

Ранее портал MedikForum.ru писал о самых полезных продуктах для поддержания работы сердца.

Источник

Смотрите также

d84bbf673a611c6c225f634a3cfbf27b 310x165 - На одной из нижегородских территорий дворовые спортсмены закрыли сезон воркаута

На одной из нижегородских территорий дворовые спортсмены закрыли сезон воркаута

В школе воркаута «Мой город» города Арзамаса Нижегородской области подвели итоги уходящего сезона. Несмотря на непростую …